【輔導室活動花絮】以情緒教育推動自殺防治!
近年校園自我傷害的遺憾事件頻傳,輔導室不遺餘力地推動情緒教育,期待讓所有親師生都理解,不只是阻止一個生命的逝去,更重要的是好好理解與接納情緒,才有機會讓情緒成為自我與環境溝通的助力。
除了在本學年的校務會議上,輔導主任運用公視青春發言人系列紀錄片「傷痕底下的秘密」及教育部編製之「校園心理健康促進與自殺防治手冊」,從多面向和教職員工與學生代表們一起認識自殺、自傷,進而有機會提供身旁的人更多情感支持。輔導室也結合學務處,將「怎樣的人可能會想自殺?」、「平時可以如何紓解自己的情緒或壓力?」納入班會議題討論,更進一步將討論結果呈現在校務會議、開學典禮中,引導師生們看見多數人對於自殺的迷思,並能在生活中培養更多拉住自己的紓壓管道。
輔導室亦於112年3月31日邀請到身兼桌遊設計師的白詩淵諮商心理師,透過其開發的「小柔的最後一天:惡意時代」桌遊,讓教師們體驗陪伴者可能經歷的各種狀態,進而打造更加穩固的社會安全網。活動開始,講師運用另一套桌遊「命懸一線」,讓參與教師們從不同的價值觀中帶出現實社會中一個個生命結束的理由之主題,論理成章地進入了小柔陪伴者的世界,而活動中每個細節都能感受到設計者期待打開大眾對於憂鬱症更正確的理解,及自殺徵兆的辨識。即便多數參與者在遊戲中感到無力,但比起單純的演講,用如此更具感染力的方式,輕鬆地討論深刻的議題,對每位參與者來說都意義非凡的學習。
本研習活動更秉持資源共享的精神廣邀鄰近學校教師參與,共計5所國高中、10位外校教師也加入「認識自殺,就是預防自殺」的行列。會後幾位教師也在回饋表中提到:非常「身歷其境」的過程,除了更加理解有自殺意念者的狀態外,陪伴者的自我照顧也是助人工作者非常需要的滋養。更表示將會嘗試運用桌遊的不同設計元素於班級、小團體輔導中,甚至考慮先在校內與同事分享,讓更多致力於陪伴生命的夥伴「有心,更有力」!
輔導主任於111-1校務會議中分享公視青春發言人系列紀錄片「傷痕底下的秘密」。
輔導主任於111-2開學典禮分享班會討論「怎樣的人可能會想自殺?」紀錄,從中提升學生情緒涵養。
自殺防治守門人研習的暖身活動以「命懸一線」,不只快速破冰,更讓參與教師看見每人的價值觀差異。
在「小柔的最後一天:惡意時代」看似複雜的規則裡,都藏有一群助人者的用心。